Odżywki na masę
Odżywki i suplementy zalecane są w szczególności osobom, które prowadzą aktywny tryb życia. Różne suplementy oraz odżywki stanowią niezwykle istotne uzupełnienie diety pokarmowej. Przyjmowane przez sportowców wpływają na lepszą wydajność organizmu oraz na szybszą regenerację po męczących treningach. Odżywki na masę są popularne głównie pośród kulturystów. Wynika to z zależności między ich stosowaniem a budowaniem masy mięśniowej. Środki wspomagające przyrost mięśni są chętnie przyjmowane przez osoby, które zawodowo zajmują się sportem. Tanie odzywki można zakupić za pomocą internetu oraz sklepów stacjonarnych. Ich sprzedażą trudnią się też kluby fitness. Instruktorzy takich klubów posiadają wiedzę, która jest potrzebna w doborze właściwych odżywek. Bardzo przydatne są także spotkania ze specjalistą od żywienia, który przygotowuje dietę w zależności od indywidualnych potrzeb organizmu. Istotnym rodzajem odżywek są odzywki bialkowe. Występują w bardzo różnych smakach. Specyficznym typem suplementów są podnoszące poziom testosteronu i wpływające na powiększenie masy mięśniowej prohormony. W celu wykluczenia niepożądanych skutków ubocznych należy brać je w rozsądnych dawkach. Są szczególnie popularne pośród kulturystów oraz innych sportowców.